Комплект еспандерів для тренування м’язів тазового дна

Жіноче тіло змінюється протягом усього життя. Вагітність, пологи, сидяча робота, стрес, гормональні коливання, вік. У якийсь момент багато жінок починають помічати симптоми, про які не заведено говорити вголос. Але мовчання не вирішує проблему.

Однією з причин дискомфорту може бути ослаблення м’язів тазового дна. Ця група м’язів відповідає за підтримку внутрішніх органів, контроль сечовипускання, стабільність корпусу та якість інтимного життя. При втраті тонусу, тіло реагує швидко.

Внаслідок цього жінки стикаються з наступними проблемами:

• Підтікання сечі під час сміху, кашлю або фізичної активності.
• Тиск або тяжкість внизу живота.
• Болі в ділянці тазу або попереку.
• Зниження чутливості.
• Низьке лібідо.
• Післяпологовий дискомфорт.
• Геморой.
• Опущення органів.
• Дискомфорт у період клімаксу.

Це не є нормою, але з правильними навантаженнями та тренуваннями швидко можна відновити м’язову активність.

Як боротися з ослабленням м’язів тазового дна?

Якщо ви хочете знову відчувати контроль над своїм тілом, повернути впевненість і не думати про обмеження, в цьому допоможе комплект еспандерів. Він створений для системної роботи з м’язами тазового дна в домашніх умовах та дозволяє поступово і без перевантаження активувати потрібні м’язи, навчити їх скорочуватися і розслаблятися правильно.

Що в комплекті?

• 2 експандери різної жорсткості.
• Інструкції щодо правильного використання.
• Безкоштовний урок для легкого старту.

Еспандери різної жорсткості дозволяють почати вправи з комфортного рівня та поступово підвищувати навантаження. Матеріал безпечний, гіпоалергенний і підходить для регулярного використання.

Комплект еспандерів створено для щоденного тренування в домашніх умовах. Він підходить для жінок різного віку та рівня фізичної підготовки. Для відновлення тонусу буде достатньо 10 хвилин на день або 3 занять на тиждень з безкоштовним тренуванням в комплекті.

Перед початком тренувань рекомендовано почати з еспандера з мінімальною жорсткістю. Таким чином тілу буде легше адаптуватись та уникнути дискомфорту. Перші результати відчутно через тиждень регулярних тренувань, залежно від стану мʼязів тазового дна.